把自己推出门运动，强迫自己散步，逐步增加运动量，运动时身体产生让人快乐的物质，一定要强迫自己走出来。

来源: 祖母绿珠儿 于 2019-07-12 13:34:07 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 好，听你的。谢谢鼓励。 -Gbdjw- ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/12/2019 postreply 13:35:03

• 跟一位邻居聊天，她是天主教徒。说到 -祖母绿珠儿- ♀ 给 祖母绿珠儿 发送悄悄话 (545 bytes) () 07/12/2019 postreply 13:43:13

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