把自己推出门运动，强迫自己散步，逐步增加运动量，运动时身体产生让人快乐的物质，一定要强迫自己走出来。

来源: 于 2019-07-12 13:34:07 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次