我最近坚持跑步,每次跑完之后就给自己按摩膝盖和腿部肌肉,坚持一段时间后发现过去的伤痛慢慢愈合了。在健康养生坛子看到一网友说她先生小时候练功,现在是有伤痛就按摩直到疼痛消失。我坚持按摩和拉筋一段时间后,效果真是很好。
看着很美味~~~你家牛肉喜欢你的创新么?
所有跟帖:
• 多谢建议,怎么按摩? -sansemao- ♀ (145 bytes) () 06/24/2019 postreply 07:32:13
• 牛肉吃撑了吧。。。我按摩也没什么专业手法 -祖母绿珠儿- ♀ (728 bytes) () 06/24/2019 postreply 07:44:54
• 哦,好的,等搬完家试试。 -sansemao- ♀ (216 bytes) () 06/24/2019 postreply 08:11:30