烧菜嘛,加油!
我也基本一天一顿,交流一下。
这一顿饭时间蛮重要的。你放在下午5点不对的。因为你生物钟告诉你,,发出了信号,即你感觉到饥饿低血糖的那个时候,是一天中吃正餐的时候。一天中既只吃一顿,一定要吃好,要有点素的荤的。主食面食,主要吃面粉,是很不好的选择。要少吃米面多吃菜。
再讲一遍,你吃正餐的时间和内容要调整,试试看,我相信低血糖感觉会消失的。
初次交道,想为你的瘦身说好话,尽管一般情形我会拍点马屁。
嗨,忘了说自己瘦身做法,不重要。
烧菜嘛,加油!
我也基本一天一顿,交流一下。
这一顿饭时间蛮重要的。你放在下午5点不对的。因为你生物钟告诉你,,发出了信号,即你感觉到饥饿低血糖的那个时候,是一天中吃正餐的时候。一天中既只吃一顿,一定要吃好,要有点素的荤的。主食面食,主要吃面粉,是很不好的选择。要少吃米面多吃菜。
再讲一遍,你吃正餐的时间和内容要调整,试试看,我相信低血糖感觉会消失的。
初次交道,想为你的瘦身说好话,尽管一般情形我会拍点马屁。
嗨,忘了说自己瘦身做法,不重要。
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谢谢哈,一天没有吃淀粉很难受哇,晚饭再不吃淀粉受不了。
-猫圆圆-
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05/26/2019 postreply
06:25:15
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我也想慢慢过渡到一天一顿...
-gzlady-
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05/26/2019 postreply
06:34:30
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我一天一顿,是偶尔为之,不是为了减肥瘦身(好像不需要,哈哈),是
-甜酒甜-
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05/26/2019 postreply
06:59:30
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小鹿是素食者,这点要搞淸再给建议
-螺丝螺帽-
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05/26/2019 postreply
07:16:34
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啊,她就是你们说的小鹿啊。笔名笔画多,远看像块砖头,记住了。
-Laoxisi-
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05/26/2019 postreply
08:05:21
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请教一个问题
-Laoxisi-
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05/26/2019 postreply
08:15:03
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我付钱下载“vpn 360” 而已。11。99/ 月 (美刀)
-螺丝螺帽-
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05/26/2019 postreply
09:07:10
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啊,谢谢。
-Laoxisi-
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05/26/2019 postreply
09:46:15
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美国电脑开着,从国内remote desktop
-顾小呆-
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05/26/2019 postreply
15:03:12
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beyond meat哈
-只关心中股-
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05/26/2019 postreply
10:15:05