我推荐给sun5MM

https://youtu.be/97b6XIntfcc

我就招这个techniques练，一点不累。

所有跟帖： 

• 好多废话，跳看了二集，不看了 -螺丝螺帽- ♀ (41 bytes) () 10/08/2017 postreply 14:37:28

• 他讲的concept非常有用。看part5之后有示范 -Xingfujiaren- ♀ (0 bytes) () 10/08/2017 postreply 14:41:08

• 看了，是不错。游泳就是要不断的练 -螺丝螺帽- ♀ (161 bytes) () 10/08/2017 postreply 14:48:49

• 。今天我主要练两边换气。就照着他讲的做。一点不累。练sports虽然看起来 -Xingfujiaren- ♀ (116 bytes) () 10/08/2017 postreply 14:52:50

• 赞！要坚持，这最难 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 10/08/2017 postreply 15:03:08

• 是推荐给我的吗？谢谢了。今天又去游泳，游了15个来回没停。 -sun45- ♀ (0 bytes) () 10/08/2017 postreply 16:34:34