要学自由泳换气的，这个视频相当不错，推荐

https://m.youtube.com/watch?v=5HLW2AI1Ink

 

所有跟帖： 

• 游泳，我是算放弃了，就满足于狗爬式。哈。 -禾口- ♀ (0 bytes) () 10/08/2017 postreply 14:03:26

• 游泳是人的基本生存技能，只要在水里能浮出，还向前就行，啥款式倒是无所谓 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 10/08/2017 postreply 14:07:41

• 其实，最好学是蛙泳 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 10/08/2017 postreply 14:08:35

• 那永远是terminal mediocre -Xingfujiaren- ♀ (0 bytes) () 10/08/2017 postreply 14:31:01

• 同意游泳是人生存的基本技能。一定要学会，以后遇发大水什么的可以自己保护自己。 -sun45- ♀ (0 bytes) () 10/08/2017 postreply 16:36:26

• 要学自由泳打腿的，这个视频太标准了。 -螺丝螺帽- ♀ (281 bytes) () 10/08/2017 postreply 14:06:17

• 学自由泳身体和手的运行动作，这视频好 -螺丝螺帽- ♀ (203 bytes) () 10/08/2017 postreply 14:18:41

• 这小伙真帅好想也是世界冠军 -Xingfujiaren- ♀ (0 bytes) () 10/08/2017 postreply 15:01:34

• 我推荐给sun5MM -Xingfujiaren- ♀ (183 bytes) () 10/08/2017 postreply 14:27:44

• 好多废话，跳看了二集，不看了 -螺丝螺帽- ♀ (41 bytes) () 10/08/2017 postreply 14:37:28

• 他讲的concept非常有用。看part5之后有示范 -Xingfujiaren- ♀ (0 bytes) () 10/08/2017 postreply 14:41:08

• 看了，是不错。游泳就是要不断的练 -螺丝螺帽- ♀ (161 bytes) () 10/08/2017 postreply 14:48:49

• 。今天我主要练两边换气。就照着他讲的做。一点不累。练sports虽然看起来 -Xingfujiaren- ♀ (116 bytes) () 10/08/2017 postreply 14:52:50

• 赞！要坚持，这最难 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 10/08/2017 postreply 15:03:08

• 是推荐给我的吗？谢谢了。今天又去游泳，游了15个来回没停。 -sun45- ♀ (0 bytes) () 10/08/2017 postreply 16:34:34

• 我游泳之后皮肤特别干燥，还发痒。羡慕你们喜欢游泳的：） -PYT2013- ♀ (0 bytes) () 10/08/2017 postreply 15:13:05

• 坚持一段时间，皮肤就适应了。我刚开始，还有皮肤痒 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 10/08/2017 postreply 15:18:44