肚子上有脂肪的就是要全身刷脂,也就是少吃。不然练出肌肉脂肪也还在,肚子还是小不了。
所有跟帖:
• 只能靠吃吗? -MoliHuaKai- ♀ (68 bytes) () 02/02/2017 postreply 09:33:28
• 反正我是,我坚持一阵子吃进的卡路里比用的少 -2008VGirl- ♀ (137 bytes) () 02/02/2017 postreply 09:37:37
• 少吃太考验人了 -MoliHuaKai- ♀ (331 bytes) () 02/02/2017 postreply 09:43:50
• 我还在找平衡点 -2008VGirl- ♀ (239 bytes) () 02/02/2017 postreply 09:51:36
• 不能提当年 -MoliHuaKai- ♀ (208 bytes) () 02/02/2017 postreply 09:54:20
• 哈哈是的。我经历一样一样。大吃几餐,肚子就出来。控制一下就平平的 -dandinglity- ♀ (0 bytes) () 02/02/2017 postreply 10:39:17
• 亲家好,真是一样哈。 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 02/02/2017 postreply 10:50:37
• 我的小舅妈是个小胖子(sorry,小舅妈),不过她的腰超级细。四十多生的我的表弟,腹部还是很平坦。 -唐七巧- ♀ (218 bytes) () 02/02/2017 postreply 09:44:35
• 一尺五的腰是我20s的年代 -MoliHuaKai- ♀ (116 bytes) () 02/02/2017 postreply 09:48:27
• 哈哈,不用羡慕。她不吃饭都瘦不下来的。不过比例好穿衣服好看:)。你的腰围有过一尺五说明基因还是不错的 -唐七巧- ♀ (213 bytes) () 02/02/2017 postreply 10:08:12
• 我觉得身材是天生的,后天练要很大的量才能见成效,而且停下来就打回原形。 -Pink-Lotus- ♀ (0 bytes) () 02/02/2017 postreply 09:53:51
• 停下来就打回原形-是的 -MoliHuaKai- ♀ (71 bytes) () 02/02/2017 postreply 09:59:15