push up
所有跟帖:
• 据说对脊椎不是很好 -shiranle- ♀ (190 bytes) () 02/02/2017 postreply 07:59:28
• 好像说sit up对脊椎不好。 -sansemao- ♀ (0 bytes) () 02/02/2017 postreply 08:01:42
• 这种说法我喜欢:-) -shiranle- ♀ (208 bytes) () 02/02/2017 postreply 08:07:14
• 如果姿势不对的话,有可能。一定要收腹。背部要平。我喜欢做push-ups. -sweetbug- ♀ (0 bytes) () 02/02/2017 postreply 09:49:32