这两个人的运动量都大，这样的腿部线条都是练出来的

来源: lookatme.. 于 2014-12-03 14:41:03 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)

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• 一般做运动的，有专门的leg day，就是upper body 跟lower body分开练。如果做器械，光下半身的运动就够你做 -jasondand- ♀ 给 jasondand 发送悄悄话 jasondand 的博客首页 (404 bytes) () 12/03/2014 postreply 15:01:38

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