微信上有个App叫WeRun，就是给你计算每天走的步数，你微信上的朋友都看得到，大家互相竞赛

我一般只有三位数。。。。

所有跟帖： 

• 走多少算锻炼呢？ -eagleinflight- ♀ (0 bytes) () 01/17/2019 postreply 19:04:10

• 我觉得医生的意思是走路不算锻炼，我的朋友都一两万步的，我 -zhuangqiushui- ♀ (104 bytes) () 01/17/2019 postreply 19:06:41

• 医生指的是心率要到一定程度，锻炼心肺功能 -dandinglity- ♀ (0 bytes) () 01/17/2019 postreply 19:47:42

• 那就是要剧烈一点的运动？光是走路心率不会有什么变化的 -zhuangqiushui- ♀ (0 bytes) () 01/17/2019 postreply 19:55:56

• 对吧。跑步游泳什么的。拉铁会漂亮但是不锻炼心肺 -dandinglity- ♀ (0 bytes) () 01/18/2019 postreply 06:09:09