走多少算锻炼呢？

来源: eagleinflight 于 2019-01-17 19:04:10 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我觉得医生的意思是走路不算锻炼，我的朋友都一两万步的，我 -zhuangqiushui- ♀ 给 zhuangqiushui 发送悄悄话 zhuangqiushui 的博客首页 (104 bytes) () 01/17/2019 postreply 19:06:41

• 医生指的是心率要到一定程度，锻炼心肺功能 -dandinglity- ♀ 给 dandinglity 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/17/2019 postreply 19:47:42

• 那就是要剧烈一点的运动？光是走路心率不会有什么变化的 -zhuangqiushui- ♀ 给 zhuangqiushui 发送悄悄话 zhuangqiushui 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2019 postreply 19:55:56

• 对吧。跑步游泳什么的。拉铁会漂亮但是不锻炼心肺 -dandinglity- ♀ 给 dandinglity 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2019 postreply 06:09:09

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