去买趟菜,能上一千步。。哈哈,我姐老说看不到我的名字,都是垫底
我觉得医生的意思是走路不算锻炼,我的朋友都一两万步的,我
所有跟帖:
• 医生指的是心率要到一定程度,锻炼心肺功能 -dandinglity- ♀ (0 bytes) () 01/17/2019 postreply 19:47:42
• 那就是要剧烈一点的运动?光是走路心率不会有什么变化的 -zhuangqiushui- ♀ (0 bytes) () 01/17/2019 postreply 19:55:56
• 对吧。跑步游泳什么的。拉铁会漂亮但是不锻炼心肺 -dandinglity- ♀ (0 bytes) () 01/18/2019 postreply 06:09:09