我是一个既无医学知识又对正确健身了解甚少的科盲，所以我很喜欢读你们专业人士的贴，既长知识

来源: 雲成章曰雯 于 2020-07-22 08:21:41 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (475 bytes)
本文内容已被 [ 雲成章曰雯 ] 在 2020-07-22 08:31:53 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.

又受鼓舞，如果有问题时有幸得到了你们耐心的解答，我很感激也感恩！

我还在寻找适合自己的锻炼方式呢，不过目前发现slow jogging 很适合我，所以希望学会科学的方式坚持下去！

再谢你的解答和鼓励！微笑

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