我不懂心率的变化,我jogging 时是这样的心率,请问这样是好还是不好?:))
所有跟帖:
• 不过一般情况下都是160几,曲线相似的。:)) -雲成章曰雯- ♀ (0 bytes) () 07/22/2020 postreply 07:58:36
• 因为看不到你整体的训练计划,很难给出意见 -落花飘零- ♀ (562 bytes) () 07/22/2020 postreply 08:00:36
• 非常感谢你的科普!我就是普通的jogging,那个心率好像就是一、两次,然后就都在160几了。我去找找布兰雅的科普贴。再谢!:) -雲成章曰雯- ♀ (0 bytes) () 07/22/2020 postreply 08:03:08
• 嗯,我喜欢你这样爱运动的女生,所以总是超热心,有时候人家会觉得不舒服,觉得我好为人师,呵呵 -落花飘零- ♀ (601 bytes) () 07/22/2020 postreply 08:08:15
• 我是一个既无医学知识又对正确健身了解甚少的科盲,所以我很喜欢读你们专业人士的贴,既长知识 -雲成章曰雯- ♀ (475 bytes) () 07/22/2020 postreply 08:21:41
• 说得太对了!我就是十几年前从慢跑5分钟开始的。 -yiboyibo- ♀ (107 bytes) () 07/22/2020 postreply 09:31:33
• 佩服!我也希望能循序渐进地坚持下去。:)) -雲成章曰雯- ♀ (0 bytes) () 07/22/2020 postreply 09:50:56
• 就爱看你好为人师:)) -better.life- ♀ (0 bytes) () 07/22/2020 postreply 13:30:05
• 对,多分享。 -Xingfujiaren- ♀ (0 bytes) () 07/23/2020 postreply 06:52:46