哈哈哈哈,这个“吃不饱”三字,是不是带着哭腔?
所有跟帖:
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不是说哥自己,是说那位30年不回国、国内月入两万,但在楼下说老婆减肥让自己吃不饱的网友
-苗盼盼-
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02/21/2026 postreply
14:20:38
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知道你不是说自己,开玩笑呢,就是说你听到一个饿字,估计跟二师兄听到一个饭字一样:)
-故乡月最明-
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02/21/2026 postreply
14:22:28
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其实还行,喝水能有效控制食欲。因为有目标,所以有盼头
-苗盼盼-
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02/21/2026 postreply
14:23:27
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其实我白天还比较抗饿,但是饿着肚子睡觉我就睡不着,必须起来吃点什么:)
-故乡月最明-
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02/21/2026 postreply
14:26:25
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哥主要还运动,运动量还不小,同时还不吃多,这还是需要一点毅力的。但7公斤就是实打实的成绩,还是比较受鼓舞
-苗盼盼-
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02/21/2026 postreply
14:27:27
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佩服加羡慕。
-故乡月最明-
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02/21/2026 postreply
14:28:11
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要是早有这个意识,现在就不至于这么辛苦。这次达到目标后,以后就要小心控制,但比起现在来可以稍稍放开了
-苗盼盼-
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02/21/2026 postreply
14:32:34
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我其实一直想减掉至少五磅,五公斤就更理想了,但是实施太难了。
-故乡月最明-
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02/21/2026 postreply
14:35:17
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五磅是五市斤不到吧,少吃坚持个把月估计就行
-苗盼盼-
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02/21/2026 postreply
14:44:57
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我也就坚持了个不赔不赚:)
-故乡月最明-
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02/21/2026 postreply
15:33:19
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现在还在减末?一星期能减多少?我要一天1500卡能瘦,但我一般都有2000
-万里阳光照-
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02/21/2026 postreply
14:35:02
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还减,很慢,但还是稳步下降。从国内回来之后减了1公斤,已经40天了
-苗盼盼-
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02/21/2026 postreply
14:36:57
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40天前心贴后背,只换来一公斤。
-偶尔短路-
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02/21/2026 postreply
14:37:58
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要是前心贴后背就不止这么多了。我每天中午是放开吃的,晚上也不是完全不吃
-苗盼盼-
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02/21/2026 postreply
14:39:02
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嫉妒。
-故乡月最明-
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02/21/2026 postreply
14:40:11
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用同样的饮食和运动节奏,越到后面就会减得越慢,因为可以减的幅度越来越小
-苗盼盼-
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02/21/2026 postreply
14:40:43
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晚饭不吃我睡不着
-万里阳光照-
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02/21/2026 postreply
14:42:05
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哥对自己不算苛刻,饺子22个,这算啥苛刻。三少奶只给三少爷吃8个。。。。
-苗盼盼-
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02/21/2026 postreply
14:43:02
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饺子我一般10个就够了
-万里阳光照-
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02/21/2026 postreply
14:45:12
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饺子有大少
-3-D-
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02/21/2026 postreply
15:15:45
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22个多小也不少了~
-索非啊-
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02/21/2026 postreply
15:29:10
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再减, 成 苗目目
-LexusOnly-
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02/21/2026 postreply
15:03:10
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好像ID有解释了。太苗条,非常盼望食物。
-偶尔短路-
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02/21/2026 postreply
14:21:07
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也可以是盼苗……条……
-故乡月最明-
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02/21/2026 postreply
14:23:18
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更像是强迫症
-苗盼盼-
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02/21/2026 postreply
14:25:32
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你的体脂下来了吧?现在21或再低一点?
-故乡月最明-
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02/21/2026 postreply
14:27:31
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BMI 21.4,那个好像不是体脂,体脂好像是另一种算法
-苗盼盼-
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02/21/2026 postreply
14:30:07
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对,我说的就是BMI,你这个很好了。
-故乡月最明-
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02/21/2026 postreply
14:32:10