张胖的两个因素3，一个是吃，一个是能睡，都是张肥的

来源: 糊了一嘴巧克力 于 2025-11-05 06:09:14 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 纠正一下，睡本身并不长胖，吃多才是问题 -雾中发丝飞- ♀ 给 雾中发丝飞 发送悄悄话 雾中发丝飞 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 06:11:14

• 主要是吃。如果光睡不吃，反而是消耗的。万肥之首就是吃 -苗盼盼- ♂ 给 苗盼盼 发送悄悄话 苗盼盼 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 06:11:25

• 熊猫吃竹子为什么还长胖？ -雾中发丝飞- ♀ 给 雾中发丝飞 发送悄悄话 雾中发丝飞 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 06:16:14

• 因为吃堆积如山的竹子 -苗盼盼- ♂ 给 苗盼盼 发送悄悄话 苗盼盼 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 06:16:59

• 一只熊猫每天平均进食16小时，疯了，看那脸胖的，教训啊，吃多脸大 -雾中发丝飞- ♀ 给 雾中发丝飞 发送悄悄话 雾中发丝飞 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 06:19:31

• 熊猫长了一副食肉动物的消化系统，但阴差阳错地只吃素。所以必须不停地吃 -苗盼盼- ♂ 给 苗盼盼 发送悄悄话 苗盼盼 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 06:20:22

• 脸大吃四方 -crazydinosaur- ♀ 给 crazydinosaur 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 06:23:46

• 哪个是因哪个是果？吃四方脸大。 -苗盼盼- ♂ 给 苗盼盼 发送悄悄话 苗盼盼 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 06:24:50

• 良性循环 -crazydinosaur- ♀ 给 crazydinosaur 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 06:30:18

• 脸大亲八方。 -mars2020- ♀ 给 mars2020 发送悄悄话 mars2020 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 06:25:05

• 太方便了 -crazydinosaur- ♀ 给 crazydinosaur 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 06:34:34

• 其实吃多了真不好，不仅会长肉，而且会让内脏很累，得忙着消化啊。我也是改不了，觉得吃饭就得吃饱。好在我近年来体重 -陈默- ♀ 给 陈默 发送悄悄话 陈默 的博客首页 (114 bytes) () 11/05/2025 postreply 06:14:11

• 一个半月多一点，四公斤已去了，哈哈哈哈给你们看看魔羯座是如何减重的 -苗盼盼- ♂ 给 苗盼盼 发送悄悄话 苗盼盼 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 06:15:08

• 看你一边追剧一边喝醋，我都要心疼哭了～我是一边看电视一边喝酒吃奶酪。我太有负疚感了，也很痛苦的～ -陈默- ♀ 给 陈默 发送悄悄话 陈默 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 06:21:49

• 哥中午吃得很扎实，碳水甜点一样不少。晚餐就非常严格了。现在也不是不吃，因为不吃太难受，影响睡眠。但只吃很多蔬菜和蛋白质。 -苗盼盼- ♂ 给 苗盼盼 发送悄悄话 苗盼盼 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 06:24:12

• 这样是对的。我要逐渐改。我三餐定时：早七点，中午十二点，晚上六点。以后考虑把早餐和中餐推迟点，晚饭少吃点。 -陈默- ♀ 给 陈默 发送悄悄话 陈默 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 06:25:59

• 闲逛妹是两星期纯饿，只喝水。两星期达到目标。哥做不到。只能细水长流持之以恒。 -苗盼盼- ♂ 给 苗盼盼 发送悄悄话 苗盼盼 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 06:27:00

• 我都是吃饱，吃撑不舒服，不饱也不会开心。我也发现我的身体对体重有自动调整功能。 -mars2020- ♀ 给 mars2020 发送悄悄话 mars2020 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 06:18:06

• 对，“不饱不开心”，晚饭想着少吃点吧，晚上就心里空落落的。但吃多了又担心指标，而且确实胃动力不足，容易不舒服。我还是想改 -陈默- ♀ 给 陈默 发送悄悄话 陈默 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 06:23:20

• 借巧克力大师的帖说一下已入籍的人在北京renew身份证～ -仨饱一倒- ♂ 给 仨饱一倒 发送悄悄话 仨饱一倒 的博客首页 (298 bytes) () 11/05/2025 postreply 06:17:32

• 头几年入海关就打指纹了 还要写上中文名字 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 06:21:17

• 俺9年前去换的永久，找俺熟的片警，他说，不用找俺，你又没入籍，但俺可以陪你去。 -刚来刚来- ♀ 给 刚来刚来 发送悄悄话 刚来刚来 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 06:23:51

• 还有一个很重要的因素：心宽了，心静了。 -刚来刚来- ♀ 给 刚来刚来 发送悄悄话 刚来刚来 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 06:18:38

• 最重要的因素是年纪大了，代谢慢了。跟年轻时吃同样的量，现在已经行不通了 -苗盼盼- ♂ 给 苗盼盼 发送悄悄话 苗盼盼 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 06:21:21

请您先登陆，再发跟帖！