好心提醒，长期大量吃粗粮(如小米/玉米，也包括做成的粥），或虾头/鱼头（含砷高），芹菜/茄子（含铅高）（无铅皮蛋如果不合

格，也会含铅，故不要多吃）， 或晚饭迟过过8点———导致胃癌高发。以上是姐看下面这个北京电视台养生堂节目的笔记， 是否可信姐不知，欢迎理性讨论。（顺便吐槽，这个节目本来信息不错，值得看一下，但是特别多浪费时间的部分，姐真替北京观众恨不得想骂节目制作，真tmd 完全不拿观众的时间当时间啊）

 

 

所有跟帖： 

• 我最怕的就是家里的老人到时候就拿着笔记本坐在电视机前看养生堂。 然后就这不能吃，那不能吃， 还狂买营养品。 -浅水鱼- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:12:01

• 赚流量，害人不浅 -英二- ♂ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:20:20

• 其实也是骗老人的钱。 -浅水鱼- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:24:04

• 我吃芹菜蛮多了，不买了 -青柏- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:12:20

• 关于芹菜那个说法，姐第一次听说，不知小9有何认识，记得她以前说常吃 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:14:19

• 换其他菜吃吃，不盯着一个菜吃就行了 -青柏- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:19:34

• 粗粮细作是我家一贯的，玉米渣，高粱米，绿豆等等混合后泡泡再煮去淀粉并且也除去一些杂质，我觉得不错 -9876543- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:21:21

• 节目的说法是，即使煮成粥，那些粗纤维还是伤胃（好像是，记不太清了，反正就是即使煮成粥也不能长期大量吃 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:29:30

• 如果是过去，大家没有什么果腹就吃粮食，可能。现在不一样了，吃的不多也很精致，我记得危害要比发霉变质的危害小多了 -9876543- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:38:22

• 说的是中国的芹菜吧，如果是土里含铅。菜本身哪里来的铅？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:28:46

• 那当然了，不过，即使在国外，如果不是有机的，恐怕土里也会含铅吧？ -Dayi- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:30:46

• 是吧，谢好心提醒。 -刚来刚来- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:14:01

• 不谢，注意，按节目的说法，即使是粗粮做成的粥，也是伤胃的 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:15:40

• 粗粮降糖，细粮升糖，都不能吃了。饿死算了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:29:51

• 关键是长期大量4个字 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:31:17

• 那吃啥？营养食品？老人就该多吸取蛋白质，多补钙， -他乡牧歌1- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:14:54

• 我父母吃牛奶鸡蛋。 -青柏- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:24:58

• 芹菜本身不含铅，但是吸收土壤里面的铅，我也不吃芦笋菜笋之类的，就是同一个问题。一般自己家种菜都买organic的土来种， -9876543- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:19:00

• 过一段时间又都可以吃了，然后又有新的单子。。。：）） -雲成章曰雯- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:19:04

• 平衡吃，每顿量又不多，除非集中吃半年含铅包装的罐头食品那准嘎了，以前有个北极探险船就是这么玩儿完的。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:19:11

• 搬美国出来就能糊弄人吗？美国人不吃小米更不会吃小米粥，虾头鱼头茄子也不是他们常吃的食物 -好吃狗- ♀ (167 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:20:56

• 不知是谁怎么想的，用那个标题，简直就是误导，但里面实际内容还行，就是太多浪费时间的部分 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:26:24

• 这几句话拍这么长的视频，应该把他们送到警察叔叔那里，看看长期喝茶会有什么后果。 -偶尔短路- ♂ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:24:21

• 是呀，连姐这么好脾气的都想骂人了，太过分了 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:27:27

• 你真点开看了？佩服佩服 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:28:02

• 就看了一开头，总时长有一小时。 -偶尔短路- ♂ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:28:55

• 该送油管去，他们短路不发钱，为啥现在油管视频都是老太太胶布 -胡雪盐8- ♂ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:30:02

• 这年头好像视频生意也越来越难做了。 -偶尔短路- ♂ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:36:09

• 会得口腔癌。 -zuomo- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:30:24

• 赶紧去贴视频。 -偶尔短路- ♂ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:34:51

• 别信各种“不能吃”的恐吓， -叶柟888- ♀ (111 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:28:17

• 觉得要先了解不能吃的原因，再判断是否应该听 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:32:29

• 两位养生专家英年早逝，终年均未超过60岁，4个养生误区值得反思 -npoaks03橡树- ♂ (145 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:28:46

• 鸡端? -胡雪盐8- ♂ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:30:53

• 造成营养不良 -npoaks03橡树- ♂ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:33:33

• 还有倪海厦。 -浅水鱼- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:47:05

• 这不能吃那不能吃的，只能喝水了。现在的养生太过了。 -资深海豚- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 16:00:35

• 水也不能喝。污染严重。 -田园式生活- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 16:25:11