那他肯定没少吃,而且吃的都是好的。

回答: 陈晓卿,舌尖上的中国的总导演好吃狗2025-06-23 05:55:18

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总体来说,他还是挺性情中人的,不是只吃山珍海味,他喜欢的大多是合自己胃口,抚慰人心的。 -烹小闲- 给 烹小闲 发送悄悄话 烹小闲 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 06:32:05

我一看他的体型就知道和我是一类人,我一边儿哭去。 -newkanda- 给 newkanda 发送悄悄话 newkanda 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 06:45:33

他们男的容易吃多,像粥粉面线这些,都是干湿混合,到胃里特别容易糊化升糖,要是菜合胃口,又一起吃了很多白米饭。 -烹小闲- 给 烹小闲 发送悄悄话 烹小闲 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 06:50:00

我特别喜欢吃水果,刚吃了一盆葡萄,半个苹果一个猕猴桃。还喜欢吃干果,坚果。我下次啥也不买了,这是唯一能管住嘴的办法。 -newkanda- 给 newkanda 发送悄悄话 newkanda 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 06:56:41

葡萄升糖指数很高,不能一次吃太多,日本葡萄也甜。水果坚果都是吃一些自己喜欢的品种少量,不白白花了每天碳水糖分的指标。 -烹小闲- 给 烹小闲 发送悄悄话 烹小闲 的博客首页 (167 bytes) () 06/23/2025 postreply 07:06:21

现在认为水果对升糖指数也不好,所以夏天光啃西瓜是错误的。 -katies- 给 katies 发送悄悄话 (167 bytes) () 06/23/2025 postreply 07:12:18

水果里有葡萄糖,果糖和蔗糖,每种水果三种比例不一样,三种糖到身体里代谢途径也不一样,所以笼统说水果也是脂肪肝和痛风因素。 -烹小闲- 给 烹小闲 发送悄悄话 烹小闲 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 07:16:59

以前有人建议水果当饭吃,我指出来这是错误的,还有人跳出来说水果当饭吃是对肝脏好 -9876543- 给 9876543 发送悄悄话 (33 bytes) () 06/23/2025 postreply 08:31:51

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