你们还能做引体向上吗？

来源: Duckmaster 于 2025-05-01 18:38:32 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (159 bytes)
本帖于 2025-05-01 18:40:06 时间, 由普通用户 Duckmaster 编辑

刚才跑到cage，用单杠试了一下，做不了几个了，挂在杠上勉强只坚持了一分多钟。

就剩下俯卧撑还行了～

所有跟帖： 

• 俯卧撑都做不了几个，还引体向上？ -外乡人- ♂ 给 外乡人 发送悄悄话 外乡人 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 18:40:46

• 俯卧撑还行，引体向上废了～ -Duckmaster- ♂ 给 Duckmaster 发送悄悄话 Duckmaster 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 18:42:01

• 练起来，还是可以的。我家娃回国到公园，一群退休老太大爷挂单杠上，玩引体向上，还后空翻，可牛了 -longnv- ♀ 给 longnv 发送悄悄话 (72 bytes) () 05/01/2025 postreply 18:42:02

• 看国内公园里大叔玩得溜～ -Duckmaster- ♂ 给 Duckmaster 发送悄悄话 Duckmaster 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 18:44:56

• 大妈也玩，像猴子似得挂很长时间，还数数，集体后翻，娃只能挂几分钟， -longnv- ♀ 给 longnv 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 18:50:55

• 太难了，我一握杆手就起茧子。 -mars2020- ♀ 给 mars2020 发送悄悄话 mars2020 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 18:56:57

• 我就练练俯卧撑 -longnv- ♀ 给 longnv 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 19:01:06

• 其实也可以，不必强求引体向上。另外俺想加一点练练腿的，力所能及的那种 -Duckmaster- ♂ 给 Duckmaster 发送悄悄话 Duckmaster 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 19:11:16

• 手心朝内握杠，可以做几个。手心朝外就不行了。 -浅水鱼- ♀ 给 浅水鱼 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 18:45:05

• 行家，有区别的 -Duckmaster- ♂ 给 Duckmaster 发送悄悄话 Duckmaster 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 18:46:34

• 用的肌肉不同。一个是肱二头为主，一个是肱三头加背阔肌 -静安爷叔- ♂ 给 静安爷叔 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 18:50:01

• 俯卧撑练的啥肌？ -Duckmaster- ♂ 给 Duckmaster 发送悄悄话 Duckmaster 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 19:05:15

• 每次去GYM都做 -月城- ♂ 给 月城 发送悄悄话 月城 的博客首页 (89 bytes) () 05/01/2025 postreply 18:46:24

• 佩服 -南方古猿- ♂ 给 南方古猿 发送悄悄话 南方古猿 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 18:54:46

• 那个Henry Li 医生 -月城- ♂ 给 月城 发送悄悄话 月城 的博客首页 (35 bytes) () 05/01/2025 postreply 19:01:33

• 他可以在杠上耍猴。对他有张照片印象深刻，好像是边读片边俯卧撑的姿势～ -Duckmaster- ♂ 给 Duckmaster 发送悄悄话 Duckmaster 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 19:07:16

• 牛人，很长时间没做都不会了。跳远也是，跳后都羞于回头去看距离了，惨不忍睹～ -Duckmaster- ♂ 给 Duckmaster 发送悄悄话 Duckmaster 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 18:56:23

• 我以前还有时做些立定跳远的练习 -月城- ♂ 给 月城 发送悄悄话 月城 的博客首页 (50 bytes) () 05/01/2025 postreply 19:03:47

• 我也不行了，已经准备恢复，，，推跟拽不一样 -李大牙- ♂ 给 李大牙 发送悄悄话 李大牙 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 18:47:09

• 嗯，练起来～ -Duckmaster- ♂ 给 Duckmaster 发送悄悄话 Duckmaster 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 18:56:53

• 刚搭起了杠子，，，， -李大牙- ♂ 给 李大牙 发送悄悄话 李大牙 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 19:00:08

• 嘿呦嘿呦。。。 -Duckmaster- ♂ 给 Duckmaster 发送悄悄话 Duckmaster 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 19:01:50

• 加油！ -mars2020- ♀ 给 mars2020 发送悄悄话 mars2020 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 19:02:49

• 能吊着，就能吊着 -天蚕- ♂ 给 天蚕 发送悄悄话 天蚕 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 18:48:43

• 证明吐的丝强度很高，很高。 -浅水鱼- ♀ 给 浅水鱼 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 18:49:59

• 哈哈，坏 -天蚕- ♂ 给 天蚕 发送悄悄话 天蚕 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 18:51:10

• 柔术好生厉害～ -Duckmaster- ♂ 给 Duckmaster 发送悄悄话 Duckmaster 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 19:00:05

• 肚子很柔 -天蚕- ♂ 给 天蚕 发送悄悄话 天蚕 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 19:02:48

• 曲体向上～ -Duckmaster- ♂ 给 Duckmaster 发送悄悄话 Duckmaster 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 19:03:56

• 腹肌强 -天蚕- ♂ 给 天蚕 发送悄悄话 天蚕 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 19:06:44

• 还自带保险带～ -Duckmaster- ♂ 给 Duckmaster 发送悄悄话 Duckmaster 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 19:12:16

• 那是 -天蚕- ♂ 给 天蚕 发送悄悄话 天蚕 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 19:16:04

• 吐的是石墨烯：） -浅水鱼- ♀ 给 浅水鱼 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 19:32:07

• 可以割断航空母舰的那种～ -Duckmaster- ♂ 给 Duckmaster 发送悄悄话 Duckmaster 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 19:37:34

• 吊死鬼儿就一条丝 -烹小闲- ♀ 给 烹小闲 发送悄悄话 烹小闲 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 19:26:39

• 蜘蛛精也是 -铜锣烧- ♂ 给 铜锣烧 发送悄悄话 铜锣烧 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 19:28:45

• 。。。 -天蚕- ♂ 给 天蚕 发送悄悄话 天蚕 的博客首页 (161 bytes) () 05/01/2025 postreply 19:32:34

• 谁会我佩服谁。 -mars2020- ♀ 给 mars2020 发送悄悄话 mars2020 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 18:52:49

• 一个行不，也值得小小佩服一下啊～ -Duckmaster- ♂ 给 Duckmaster 发送悄悄话 Duckmaster 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 18:59:00

• 佩服！ -mars2020- ♀ 给 mars2020 发送悄悄话 mars2020 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 19:00:40

• 嘿嘿～ -Duckmaster- ♂ 给 Duckmaster 发送悄悄话 Duckmaster 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 19:09:02

• 几十年没做了，现在一个都做不了。 -南方古猿- ♂ 给 南方古猿 发送悄悄话 南方古猿 的博客首页 (415 bytes) () 05/01/2025 postreply 18:53:35

• 原来俺在自欺欺人，一直拿俯卧撑来充门面～ -Duckmaster- ♂ 给 Duckmaster 发送悄悄话 Duckmaster 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 18:58:14

• 还引体向上？！浴缸里泡澡，能一下子站起来就不错了。坐马桶也是-有时候，一站起来，像软骨病一样，脚根本就站不稳，需要抓个 -瓷.宝宝- ♂ 给 瓷.宝宝 发送悄悄话 (120 bytes) () 05/01/2025 postreply 19:06:30

• 谢谢宝宝，读君一言，俺觉着好受多了～ -Duckmaster- ♂ 给 Duckmaster 发送悄悄话 Duckmaster 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 19:08:41

• 宝宝不跪啊，咱都不跪 -外乡人- ♂ 给 外乡人 发送悄悄话 外乡人 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 19:19:13

• 有点杨贵妃的即视感。 -浅水鱼- ♀ 给 浅水鱼 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 19:34:50

• 我可以挂上5-6分钟，但是不管我多努力也一个向上都做不来 -9876543- ♀ 给 9876543 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 19:25:30

• 身轻如燕的来了～ -Duckmaster- ♂ 给 Duckmaster 发送悄悄话 Duckmaster 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 19:30:47

• 我们以前一个老医生76了还每天看10+病人，每天都做引体向上7-8个，在诊所做啊！进门先做再换衣服 -9876543- ♀ 给 9876543 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 19:58:23

• LD能做15个 -好吃狗- ♀ 给 好吃狗 发送悄悄话 好吃狗 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 19:45:00

• 运动达人啊，能保持住不容易的 -Duckmaster- ♂ 给 Duckmaster 发送悄悄话 Duckmaster 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 20:04:52

• 每天早上20个，10个反握手，10个侧握手 -fuguiniao- ♂ 给 fuguiniao 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 21:30:00

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