吃的碳水的形态也有差别。少喝粥，少吃糊糊， 尽量吃需要咀嚼的碳水化合物。

来源: 浅水鱼 于 2025-03-15 09:46:33 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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