我去年1月4日恢复游泳 前年11月计划每天走6000步 基本都做到了 出城旅游打猎游泳没做到

本帖于 2025-01-12 10:49:17 时间, 由普通用户 hhhh 编辑
回答: 转眼我已经坚持游泳一年多了lookatme..2025-01-12 10:42:19

游泳不减肥,得多吃才游得动。

所有跟帖: 

是的,很明显,不吃就划不动,走水慢 -lookatme..- 给 lookatme.. 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/12/2025 postreply 10:56:02

走路饿肚子也能走动 游泳不行 真划不动呀 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2025 postreply 11:01:03

我是游泳和走路隔天分开。游泳保持上臂肌肉,走路保持腿部肌肉。肌肉萎缩血糖会升高。 -老子说两句- 给 老子说两句 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/12/2025 postreply 11:16:38

我每天游1000米也就是40分钟 外加走6000步 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2025 postreply 11:28:21

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