游泳不减肥,得多吃才游得动。
我去年1月4日恢复游泳 前年11月计划每天走6000步 基本都做到了 出城旅游打猎游泳没做到
所有跟帖:
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是的,很明显,不吃就划不动,走水慢
-lookatme..-
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01/12/2025 postreply
10:56:02
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走路饿肚子也能走动 游泳不行 真划不动呀
-hhhh-
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01/12/2025 postreply
11:01:03
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我是游泳和走路隔天分开。游泳保持上臂肌肉,走路保持腿部肌肉。肌肉萎缩血糖会升高。
-老子说两句-
♂
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01/12/2025 postreply
11:16:38
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我每天游1000米也就是40分钟 外加走6000步
-hhhh-
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01/12/2025 postreply
11:28:21