我以前跑过半马,累个半死.是朋友带着练的,不想辜负朋友就坚持下来了,但其实不很喜欢.
游泳,从小就游,后来每周一次,每次3000米, 但是时间长了,有些单调乏味.
也练过瑜迦,不成,太静,我喜欢动.
最后还是定格在羽毛球上了,好玩啊.这个我是真有passion,风雨无阻.
运动是爱好,真的
所有跟帖:
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没错没错,对于自己喜欢的运动就能坚持下去,是相当 enjoy 的。
-HenryLi-
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05/06/2024 postreply
07:32:43
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加上我,每天早上半个小时有氧运动,二十分钟的其它的运动。十分钟的拉伸。
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05/06/2024 postreply
07:43:20
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你太棒了!
-HenryLi-
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05/06/2024 postreply
08:06:17
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谢谢鼓励,我做的其实很基本,主要是在家上班,时间可以自由安排
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05/06/2024 postreply
08:35:06