加上我，每天早上半个小时有氧运动，二十分钟的其它的运动。十分钟的拉伸。

来源: penname 于 2024-05-06 07:43:20 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (248 bytes)
回答: 运动是爱好,真的 由 在山泉水清 于 2024-05-06 07:20:44

运动之后精神特别清爽，上班时效率也高，也喜欢打羽毛球。微笑

所有跟帖： 

• 你太棒了！ -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (51 bytes) () 05/06/2024 postreply 08:06:17

• 谢谢鼓励，我做的其实很基本，主要是在家上班，时间可以自由安排 -penname- ♀ 给 penname 发送悄悄话 (290 bytes) () 05/06/2024 postreply 08:35:06

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