没听说粗粮的热量少过精面粉

来源: Susan-FF 于 2011-08-16 20:25:01 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (209 bytes)

这是很多人的误区

橄榄油的热量少过黄油什么的

粗粮细粮的热量不差什么，只是粗粮的营养更全面，橄榄油的热量不并比黄油，或动物油低，只是富含不饱和脂肪酸，更健康。

 

 

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