佩服呀.是的均衡饮食很重要对皮肤.我发现爱吃海鲜的老了皮肤比较有光泽,少皱纹,你爷爷爱吃啥?

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• 中午三荤两素，晚上三素2荤。 荤菜主要有粉蒸肉，黄豆猪蹄， 牛肉，鱼。 -死都不怕- ♀ (184 bytes) () 12/21/2010 postreply 22:24:10

• 炒青菜时候滴水不放， 以免维生素的大量流失。 -死都不怕- ♀ (0 bytes) () 12/21/2010 postreply 22:25:53

• 粉蒸肉，猪蹄,还有鱼对皮肤都很好.鱼 -pretty_woman2- ♀ (93 bytes) () 12/21/2010 postreply 22:35:01