抱抱妹妹。你这好像不是Depression

是医生的诊断吗? Depression的某些症状是:
持续的no or low energy (fatigue)
负罪感 (feeling guitly)
无助感 (feeling hopeless)
焦虑感(anxity)
缺乏活力,对原本感兴趣的事情失去兴趣
孤立自己, 不愿见人
胃口改变,吃太多或太多,体重上升或下降
睡眠不好,睡不着,或怎么睡都不够,
记忆力下降,注意力不集中
经常拖延做事情,比如付账单,打电话等等
对自己的仪表不在乎,不take care of 你自己或居住的环境
容易发火,容易烦躁,失去耐心
很多担忧
觉得生活没意义,有轻生的念头或已付诸行动
暂时想到这些。妹妹你可要去寻求专业人士的帮助,无论心理辅导师,还是医生。你会好起来的。再抱一个。


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