说来真挺逗的，大妈我今年五十二啦，大姨妈还不肯跟我拜拜，我也真是服了！话说老妈49岁就更完了，都说女人更年期跟基因有关，我怎么到现在还时不时地被大姨妈捆绑呢？老公嘲笑我说我这是返老还童正青春，哎，男人从没来就没体会过月经，更不知道那几晚晚上睡觉我都不怎么翻身，怕侧漏。
不过，除了这还没停的大姨妈，大妈其它症状都没有，吃得好，睡得香，跟老妈视频时老妈一个劲儿地夸我，说我比上次回国时气色好很多。呵呵，今年体检结果也挺好的，各项指标都正常，家庭医生也夸我，说我脸上一点褶子都没有，整天笑呵呵的，让我保持运动，坚持早睡早起，营养均衡，我的更年期比很多丹麦人强太多了。
记得我四十多岁时的一次体检，我问家庭医生关于更年期的问题，那时是个男医生，他直接了当问我还要不要生孩子，我说我这辈子一个女儿就够了，他直接建议让我摘除子宫。我问为啥？他回答简单粗暴，女性生殖系统更年期处理不好会有很多麻烦，如果确定不要孩子，那切除可以避免这些问题。我当时月经还挺正常的，果断拒绝了。后来一打听，亲属朋友当中真有挺多女性在四十五岁左右就做了子宫切除手术，当然具体情况我不是很清楚，但很多年轻时就有子宫肌瘤的女性在完成生育任务后，四十七，八岁就会果断摘掉整个子宫。老公的嫂嫂就是47岁摘除的，荷兰同学的妈妈48岁摘掉的。大妈我这辈子除了2017年做过一个腺体切除术，还真不想再次动刀。
从以前的谈更色变到现在大家用开放心态来了解，认识更年期，这个变化挺显著的。我妈妈更年期那会儿，我突然发现老妈心情特别烦躁，再加上牙疼，她整个人状态特别不好。连老妈自己也说，她49到53岁那几年状态特别糟，后来55岁退休后，没有工作压力，人一下子放松后，整个人都好了很多。而且那会儿我刚结婚，她还和我妹妹到丹麦来度假，人一下子就好了很多。
把控好情绪真得太重要了，笑着哭着都是过一天，何不开开心心地看日升月落？身体是从出生后一直跟着我们的唯一最忠诚可靠的伙伴，何不好好照顾好这唯一伙伴？每个人都只活一次，那就开心地活，多开口笑笑，没啥事能比得上自己的好心情，所以，吃对吃好搭配到位，睡稳睡好规律作息，三天两头力量训练来提高代谢，那基本上就能妥妥地度过更年期。
周二，你好！
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