离家太远了，，，

来源: 军大衣 于 2025-09-28 06:22:15 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1106 bytes)

工作的事，他们就是想帮都帮不上，不过家里日常采购，三个壮男确实是主力军了，我只需要动动嘴巴就可以了

你说的那搬重物的架势，虽然难拿但已是我标准姿势，，，当初生完大胖小子淡定突然卸了货，弯腰就会后腰痛，改成squat低处取重物之后才好转。我现在最容易劳损的，除了2年前受伤的左手拇指韧带造成的无法单手握取重物，还有俩前臂肌肉的肌腱炎症。我自己琢磨出来每次装窑出窑之后的肌肉拉伸，可以减轻酸痛。。。无人可以帮忙的事，只能自己照顾自己了哭哭哭

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