断食嘛，挺好的

所有跟帖： 

• 老马最长断食时间是7天，最了睡眠有些问题，其他都正常。我以前也是以为少吃一顿就会死。 -mars2020- ♀ (0 bytes) () 02/25/2025 postreply 05:59:28

• 三天以上的断食确实可以快速减肥，但只能管一时。无论什么方法，最终还是每天摄入的热量决定胖瘦。 -mars2020- ♀ (0 bytes) () 02/25/2025 postreply 06:07:37