你厉害，还总结出来了。我腰疼，凡是要弯腰的，不种。

所有跟帖： 

• 你可以坐小凳子或者跪着 (有特殊垫子), 不过完全不用腰不行。你可以多坐坐腰锻炼 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 12/09/2024 postreply 08:41:03

• 我去植物园登记做义工，就是跪着摘草啥的，UC Berkeley 那个植物园的景色天下无敌，太吸引了。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 12/09/2024 postreply 10:08:28