我的A1C好几年了5.6，RM5.7，水果都吃，每天1，2个没事。巧克力，蛋糕少吃，吃了马上走路或运动。

来源: OrangeBread 于 2024-11-12 15:02:49 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (94 bytes)
回答: 减糖，补胶原蛋白还有polyphenol 由 Sequoia_CA 于 2024-11-12 14:50:09

以前不吃糖，不吃水果，5.2-5.3，瘦。容易低血糖，人会很紧张。

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• 每个人不同的吧，我计划今年减到5.5. -Sequoia_CA- ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2024 postreply 15:41:38

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