我吃板栗，血糖升到175。

以后再也不敢吃了。可能是因为纯淀粉，含糖量高，没有纤维的缘故。

所有跟帖： 

• 我记得你每年买不少，很喜欢吃。一次少吃点，解解馋 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 09/26/2024 postreply 10:03:22

• 以前是不知道升糖这么厉害。只吃几颗也升的很高，还是不吃为好。 -福禄寿喜- ♀ (72 bytes) () 09/26/2024 postreply 11:21:48

• 谢天谢地，终于听到你讲糖啦。我就奇怪你家怎么能吃那么多的红枣，那年我给你摘红枣时的红枣，我的还在厨柜里呢，多少年了？ -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 09/26/2024 postreply 15:00:44

• 那时候年轻，多吃没有问题。 -福禄寿喜- ♀ (93 bytes) () 09/26/2024 postreply 15:56:43