对我而言不起作用，我每天节奏都很稳定的，

来源: 军大衣 于 2024-09-15 23:56:07 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (183 bytes)
本帖于 2024-09-16 00:16:56 时间, 由普通用户 军大衣 编辑

我试过增加运动量，入睡是没问题，但是夜间一样会醒来，因为白天更累，睡不好也就更累。运动不会减少不宁腿症状，反而加重了

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