我的拖延症表现在总是推延每件事, 不能按计划去完成每件事, 工作上的事除外

比如我几天准备早点健身, 然后自己一个人出去吃午饭, 然后搞卫生的, 但从早上到现在只完成了健身一件事, 余下的都是看视频, 草草炒了个蔬菜, 把昨天吃剩的蒸鸡加进去炒了。  我对自己挺生气的, 不算对自己上纲上线啦 :)

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