听你的！不过，又得去研究一下吃什么才能补充足量的钙。

来源: Sequoia_CA 于 2024-01-26 11:30:32 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
本文内容已被 [ Sequoia_CA ] 在 2024-01-26 11:40:36 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.

所有跟帖： 

• 我现在是每天一杯酸奶，有 20% 人体所需的钙， 一杯牛奶， 也是20% ， 一把杏仁， 大概10% -gzlady- ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (257 bytes) () 01/26/2024 postreply 12:27:50

• 吸收率很重要啊，我们一般的膳食中的钙含量是足够的。 -Sequoia_CA- ♂ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/26/2024 postreply 12:52:54

• 我有很长一段时间没有吃奶制品的 -gzlady- ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 01/26/2024 postreply 12:55:01

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