晚餐， 蒸蓝蟹， 炒茭笋肉丝

好多年没吃过茭白笋了， 几天前终于在中超买了两根茭白

跑完步后就炒了个茭笋肉丝， 放了很少的肉丝， 也把烧鸭皮切丝， 榨油后和茭白笋同炒

下班后还去买了螃蟹， 这些蓝蟹还挺新鲜的

两个菜的合照

今天的运动成绩， 下班了去买菜， 然后跑了3英里， 蹬了1.75英里的椭圆机。 最近可能是年纪大了， 体能下降，跑步有点力不从心， 只能以蹬椭圆机来补充运动量

 

 

所有跟帖： 

• 伙食不错，现在是吃螃蟹的季节 -cyoe5- ♀ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 13:24:55

• 谢谢， 只是偶尔这样的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 16:52:38

• 蟹， 刚下去了一个， 是冰冻的， 熟的。味道不太好， 了胜于无 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 13:49:09

• 你们那边的东方超市也有螃蟹卖吧？ 你常吃xinxian龙虾的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 17:05:16

• 呀米！我也在同一超市，买了很多茭白。 -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 13:50:40

• 谢谢， 那茭白我在大中华买的， 挺不错的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 17:08:23

• 美食健康两不误。现在正是蓝蟹肥美的季节 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 14:52:03

• 谢谢， 是的， 还好啦， 我等会也去跑步 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 17:10:24