我自买自销，自产自销，也吃的很爽

来源: 螺丝螺帽于 2023-09-30 06:49:58 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (606 bytes)

回答: 两人退休在家，由名校FAN 于 2023-09-29 15:00:52

昨天，肉松，皮蛋，上海闷笋，东海炸带鱼，火腿奶酪包芦笋

最最主要的，我的混合稀饭里有如下成分：

chia

flaxseeds

枸杞

煮25分钟

榨菜

oats

滚开2分钟

鸡蛋打好下去

香瓜子苗下去

混合一下，就倒进碗里，碗里有自家院子产的黄瓜，切成小丁丁在碗里。

再放了点麻油。

一天，吃的爽，心情就超好，感恩！

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