我自买自销， 自产自销，也吃的很爽

来源: 螺丝螺帽 于 2023-09-30 06:49:58 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (606 bytes)
回答: 两人退休在家， 由 名校FAN 于 2023-09-29 15:00:52

昨天， 肉松， 皮蛋， 上海闷笋， 东海炸带鱼，火腿奶酪包芦笋

 

最最主要的， 我的混合稀饭里有如下成分：

chia

flaxseeds

枸杞

煮25分钟

榨菜

oats

滚开2分钟

鸡蛋打好下去

香瓜子苗下去

 

混合一下， 就倒进碗里， 碗里有自家院子产的黄瓜， 切成小丁丁在碗里。

再放了点麻油。

 

一天， 吃的爽， 心情就超好， 感恩！

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