我又要开始跟教练的生活。。

准备跑步，但是必须不受伤。琢磨半天还是不要自己琢磨。联系健身房专门训练铁3的教练。。。正好前同事在练习铁3。

偶不铁，只训练跑步，配合游泳。希望锻炼的生活长久。

不敢贴健谭，偶太关心受伤问题，毕竟扫兴了他人最大的爱好。。。

这里对锻炼比较佛系。。。没压力。

所有跟帖： 

• 能坚持就是好同学。我刚从地里扒拉出我的午餐。香椿+2蛋+麦子饼；马齿笕野菜凉拌， 1.5小时才搞定 -螺丝螺帽- ♀ (42 bytes) () 08/16/2023 postreply 09:49:37

• 哈哈哈哈哈哈活动量够大。 -猫圆圆- ♀ (33 bytes) () 08/16/2023 postreply 09:56:56

• 春天里个百花香，狼里格，狼里格，狼里格，狼~~~！ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 08/16/2023 postreply 12:00:05

• 到处浪：） -猫圆圆- ♀ (0 bytes) () 08/16/2023 postreply 12:04:11

• 我就关心你 -布兰雅- ♀ (176 bytes) () 08/16/2023 postreply 12:05:11