每天走路至少一个小时,氮素,不够哟
在实施,强度不够
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• 你跟我一样。。。起步得俩小时运动,,,最完美是4小时一个上午爬山啥的。。 -猫圆圆- ♀ (48 bytes) () 08/04/2023 postreply 15:39:24
• 正是如此,接地气的运动。做院子活也是 -拼命乱弹琴- ♀ (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 15:44:00
• 你跟我一样。。。起步得俩小时运动,,,最完美是4小时一个上午爬山啥的。。 -猫圆圆- ♀ (48 bytes) () 08/04/2023 postreply 15:39:24
• 正是如此,接地气的运动。做院子活也是 -拼命乱弹琴- ♀ (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 15:44:00