健身房不去， 就是为了等着收货，喝那一口。。。

北京酸奶， 吃到了， 觉得稍微甜了点， 不过， 一杯还是不够的， 要一次连着2杯。

 

自己怪罪自己中。。。

 

今天来的大头是海鲜， 但是， 还是有一些我想尝试的。

 

部分图如下:

1.准备放皮蛋做饺子试试。

奶茶料， 也想试试珍珠奶茶。

家里的黑珍珠， 5分钟搞定， 我特别喜欢吃。

不过， 今天得忍着， 不能吃。体重啊， 体重， 你别往上跑啊。。。

2.一盒6杯

3.看张兰挺不容易的， 先捧场试试， 假如好吃， 那就多买点

4.开箱了， 还没吃。因为今天早上体重不对头， 我今天要当心了。

 

谢谢！

所有跟帖： 

• 螺姐啊，我刚上来，先砸你一下。都是属于 Highly processed 的垃圾食品，别吃了 -GoGym- ♀ (81 bytes) () 07/17/2023 postreply 08:38:23

• 谢谢！想吃的时候， 天塌下来， 也不管的， 哈哈！我不是好学生 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 08:44:06

• 想吃就吃，但别多吃就好了 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 08:51:13

• 肯定不多吃， 保证 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 08:53:15

• 支持你吃！开心也很重要，我有时得吃快冰激凌让心情好些 ：-) -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 10:35:49

• 查查红茶里的含糖量 -purple123- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 08:47:37

• amount per serving， calories=40， 糖看不出 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 08:56:37

• 北京酸奶的糖也不少。我现在只喝无添加糖的酸奶。 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 09:13:42

• 那儿买？ -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 09:33:26

• 我喜欢trade Joe的。 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 09:37:00

• 太酸吧？ -purple123- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 09:43:17

• 我试过不同的，就trade Joe的口感好。还有也可能我现在糖吃的少，乳制品本身的糖就够甜了。 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 10:07:01

• 我吃stony field plain， 加granola -aha123- ♀ (370884 bytes) () 07/17/2023 postreply 10:29:01

• 这款还真没试过 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 12:20:22

• 估计超过26g -ww7788- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 09:32:32

• 我估摸有40克。 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 09:38:32

• 太好了， 我最喜欢饮珍珠奶茶 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 08:59:08

• 握手 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 09:27:29

• 羡慕可以随心所欲地吃。我现在都要看label，历时一年把a1c从5.9降到5.5，不敢任性了。 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 09:11:40

• 你做得很成功，我只能从5.8降到5.6。你能不能说说吃什么不吃什么？ -LLHappily- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 09:28:29

• 每天 -2008VGirl- ♀ (268 bytes) () 07/17/2023 postreply 09:34:56

• 我都不知道如何算carb，没戏了。 -LLHappily- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 10:43:48

• 你表现好， 值得一朵小红花。让我过了这劲儿再当心 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 09:28:57

• 谢谢。你指标好的话适当任性提高情绪值也是很值得的。 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 09:36:19

• 在边界， 没有任性的资本 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 10:12:59

• 马上查了我的A1C -桃花好运- ♀ (58 bytes) () 07/17/2023 postreply 10:28:32

• 你可以任性 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 10:34:45

• 我喜欢Haagen Dazs :-) -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 10:36:49

• 我开车游，吃了不少。哈根达斯太甜了，不过，想那口，我也会吃 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 10:50:20

• 保持得真好！ -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 12:21:11

• 这里的app 都有这些。 我是千万个忍住不买 -Shanghaigirl98- ♀ (167 bytes) () 07/17/2023 postreply 09:52:11

• 我吃的开心， 人就特别开心， 不然就觉得特别没劲。就要开始搞破坏了 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 10:10:49

• 我的皮蛋都过期了，还有上海带来的咸蛋黄也还没做来吃，差不多也要过期了 -Speedy2426- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 09:59:03

• 还是要常常看过期日， 我看到近了， 就放水池边， 那就可以很快吃完 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 10:12:05

• 这个麻六记很特殊吗？我闺女老想让我买方便面酸辣粉这些，但我不给买这些没营养的，宁愿带她去餐馆吃酸辣粉 -aha123- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 10:34:43

• 餐馆的估计用的就是这料。我开包后还没吃。准备做试验，将料全放看效果 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 10:36:18

• 餐馆的是新鲜的米粉，肉和蔬菜。这个完全就是吃调味料了 -aha123- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 10:38:12

• 你少放点，这个应该很辣的 -aha123- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 10:38:40

• 有感觉了，可以再加工。反正我最不缺就是破坏力 -螺丝螺帽- ♀ (127 bytes) () 07/17/2023 postreply 10:52:31

• Trader Joe's 的这款酸奶靠近北京酸奶的味道，但还是双螺贴的北京酸奶味道更好。等螺姐贴酸辣粉的体验 -微步曼舞- ♀ (181 bytes) () 07/17/2023 postreply 10:55:06

• 过二天做小白兔啊 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 11:26:31

• 非常推荐TJ的希腊酸奶。我吃过的最好吃的。 -sansemao- ♀ (122 bytes) () 07/17/2023 postreply 12:26:43

• 我喜欢希腊酸奶， 有时候买的 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 12:53:14

• 对，这款很像。 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 12:21:58

• 姐，看看化学添加吧。还是少吃。我不是特别喜欢 -sansemao- ♀ (87 bytes) () 07/17/2023 postreply 12:20:57