晚餐、 运动记录， 院子里的花

今天下班回家就在地下室跑步， 跑了四英里

、 因为连续三天都跑步了、 觉得有点累、 跑得比较慢、 但还是跑完了四l英里

今天的成绩

跑完步， 煎了条鲳鱼做晚餐

用鱼油来炒了碟油麦菜， 这是我的老三样

吃完饭， 巡视前后园的花，今年的花开得早， 但多被鹿吃掉了、 只剩下一朵百合

原来是这样子的

所有跟帖： 

• 你站了11个小时？我一天到晚都坐着，躺着。那个鱼从脊椎切开，我也喜欢，这样脊椎那儿的肉容易熟。 -abvysk2023- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 07:50:00

• 没有、 其实是指带了那苹果手表11个小时 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 08:07:25

• 是的， 这样易熟点， -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 08:09:00

• 姐姐好，美食美景啊，那个是蟠桃吗？ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 08:16:36

• 谢谢、 GG好。哪里是美景啊， 我只是刷一下存在感罢了， 那是黄桃， 每年都是让松鼠和鹿几乎全吃了 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 08:18:55

• 我今年的蓝莓都鸟吃光了 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 08:34:11

• 可惜了， 我挺喜欢吃蓝莓的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 09:51:38

• 没早早打网？ -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 13:56:15

• GG好长时间不见了，问好：） -alwaysluck- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 08:22:16

• 问好! 也好久不见你了，都好吧？ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 08:33:33

• 挺好，谢谢：） -alwaysluck- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 08:40:00

• 蟠桃，也叫盘桃，像个盘子那样的扁扁的桃子。 -布兰雅- ♀ (7871 bytes) () 07/11/2023 postreply 10:53:20

• 桃子太让人羡慕了，我也问，是蟠桃吗？ -alwaysluck- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 08:19:49

• 谢谢， 没有， 只是普通的黄桃啦 ：） -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 08:21:51

• 那个桃子，硕果累累。这个累累是很多的样子，这里也有很累的意思，树枝都压弯了，累坏了。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 10:50:56

• 是啊， 结果太多了， 可怜的桃树 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 11:04:02

• 花园打理得真好看。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 11:08:00

• 多谢上海妹妹、 我今天回国了， 没喷防鹿的药， 花都让鹿吃掉了 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 11:27:26

• 怎么广姐又要回国了？家里有事？ -hhtt- ♂ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 12:50:47

• 写错了， 应是今年 ：） 谢谢你的关注哦 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 13:34:33

• 上海美女你这是在国内还是回美了？ -alwaysluck- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 17:12:40

• 亲， 我7月6号回美了， -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 17:16:49

• 馋桃子， 我们家三棵桃树， 没有一个桃子。按邻居说， 桃花出来后， 被某一天的冷，将桃花全冻掉了 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 13:55:01

• 这桃子其实我也是吃不着的， 多是让鹿和松鼠吃掉了 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 16:57:56

• 我看照片里的桃子， 你可以摘了， 清理后， 用糖煮好， 冰冻慢慢吃的 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 17:16:17

• 是吗？ 桃子还是很硬的， 不过我明天可以去摘几个回来。 谢谢啊 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 18:27:24

• 请教一下， 是连皮连核一起煮吗？ 我没煮过的，学习了， 谢谢！ -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 18:49:24

• 对， 连皮的。将桃子分成6片， 核子就出来了 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 18:53:45

• 好的， 我那些桃子很小的， 还有虫的。 不过我试一下。 谢谢 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 19:06:27

• 赞你好有毅力坚持跑步锻炼！花儿开的好漂亮 -Alice-2018- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 17:12:00

• 谢谢， Alice -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 18:36:42