刚从GYM上私课回来，做strength training, 发现腰椎开始痛。

来源: 福禄寿喜 于 2023-06-28 11:18:34 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (36 bytes)
回答: 今天跟 由 猫圆圆 于 2023-06-28 09:59:38

以后练不能太猛了。

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• cross training，交叉运动不受伤。 -OrangeBread- ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 06/28/2023 postreply 11:49:51

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