俯卧撑和Plank,

来源: ebfc1234 于 2023-06-11 16:31:03 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (493 bytes)

跟着这套做， 平时看电视的时候就做做， 很有效果

 

 

https://youtu.be/uNILu4KSHQM

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