这些天， 我常吃的“猪食”

从中国回来4-5天后， 我就咳嗽不停， 咳到惊天动地， 连连不断， 最后去了Urgent Care。

医生让照了X光， 又看了看， 说是过敏造成的。

医生给开了治疗器官消肿的药，要吃5天。 还有治疗哮喘的喷剂。

过后几天， 我还有低烧，声音变哑，咳嗽好转， 但是痰液还是跟着。特别是人特别容易累，所以， 我知道， 我这次生病， 真的不是过敏那么简单， 应该是双重夹击。

我觉得自己症状特别像covid， 但是3次测试都是阴性。

5/16到家的， 今天都5/31了， 还没彻底好， 不过是在见好的路上。

 

因为胃口不好， 让老公买点Oats， 没想到， 老公去BJ‘s 搬回了一盒， 10磅。

 

对着这么多的oats， 如何解决啊。。。。。。

 

得， 吃“猪食”呗！

 

记得我小时候， 暑假去在江南大伯伯家，是典型的农村， 每天看堂姐洗野菜， 然后开大锅，放水， 煮水， 水开， 放野菜， 再放麦糠， 搅拌。 我时不时去帮忙拉拉大风箱， 让火更旺点。那个时候， 我就知道这是猪食。

 

现在， 我如法操作， 将水煮开， 将虾呀， 鱼呀，肉呀，荤性的食物， 先煮出味道来。每次荤的， 不超过2种， 蛋不算。时不时， 还加点猪油。

然后， 将Oats 放进去煮， 到差不多了， 就放菜园里摘来的韭菜， 已经剪成小段的， 放进去搅拌， 煮， 最后将一个鸡蛋混进去搅拌， 典型的“猪食”就做好了。

 

我已经吃了近10天了， 惊喜的发现， 我体重比我回美国时， 降了4磅。当然， 最近胃口不算好， 吃零食动力不强。

 

看着还有那么多Oats等着我， 我这 “猪食”午餐， 一时半会儿还得紧紧的跟着我了。

 

你们知道我在说啥吗？我在网上找了一图， 主角就是这个Oats.

 

谢谢！

 

所有跟帖： 

• Steel Cut? 减肥，降血压，好东西！ -hhtt- ♂ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 07:03:52

• 我血压一直偏低的 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 07:08:10

• 这个是减肥的吃不胖,纤维多 -我可能不靠谱- ♀ (58 bytes) () 05/31/2023 postreply 07:15:49

• 是的， 所以每天早上 -螺丝螺帽- ♀ (31 bytes) () 05/31/2023 postreply 09:57:14

• 煮得软软的之后， 就和你们上海泡饭差不多 -喜喜哈哈- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 08:03:08

• 口感还是不一样 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 09:57:34

• 去年的裤子今年我还能穿进去，省钱，高兴！ -隔壁吃瓜老王- ♀ (69 bytes) () 05/31/2023 postreply 09:06:32

• 要30年前的裤子， 你还能穿进去， 才牛 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 09:58:16

• 我刚刚穿进去约二十年前的裤子，没有裤子留了三十年。有一条铅笔裙是三十年前的，因为特别喜欢，一直没丢掉，等我翻出来试试。 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 10:55:07

• 等你，我是想都不用想了 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 11:16:06

• haha...我可以 ：） -longhair- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 13:02:33

• 你真牛 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 14:18:28

• 四十年前 穿 33 x 34. 现在还是 :) -md2013- ♂ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 16:52:43

• 你牛啊， 很自律， 佩服！ -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 17:09:56

• 30年前的结婚3套裙子，现在我都能穿上。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 14:43:05

• 是你那个时候胖，还是你一直没变。还是那衣服本来就大？ -螺丝螺帽- ♀ (90 bytes) () 05/31/2023 postreply 15:04:00

• 当然现在胖，重了十磅。衣服都挺合身的。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 15:11:24

• 放个皮蛋加点肉沫青菜就是一份美味的粥了，也可以加鱼片，用肉骨头熬粥底更好吃了 -pureleaf- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 09:21:00

• 对的， 我要买皮蛋了 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 09:58:46

• 我LG要是敢这么干的话，我会让他回去退掉，要不就让他自己一个月内吃完 -maze0616- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 10:33:53

• 人家好心，你太凶了，呵呵！ -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 11:17:22

• 我一月在外，老公买了一堆衣服类，让我穿给他看，我理解成 -螺丝螺帽- ♀ (387 bytes) () 05/31/2023 postreply 14:23:31

• 你很会心疼LG。我就做不到 -maze0616- ♀ (0 bytes) () 06/01/2023 postreply 08:20:11

• 你老公跟你买衣服？ -令狐冲.- ♀ (0 bytes) () 06/01/2023 postreply 16:16:31

• 应该是为我买衣服， 买对了， 我喜欢了， 他就特别高兴。买对的概率， 30% -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 06/01/2023 postreply 17:42:54

• 10 磅，不知道吃到什么时候。 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 10:53:02

• 愚公能移山，10 磅应该不难的 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 11:16:47

• 慢慢吃，急什么呢。 -purple123- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 12:47:31

• 看着难受啊，soba 不吃，吃这个，反正中午是要吃粮食类的 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 12:49:22

• 分装塑料袋给周围邻居几袋？ -julie116- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 13:09:28

• 怪怪的，不干 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 13:50:17

• 我从Costco抱回一包，也是10磅，每天1/4cup加点山药，好吃。我有信心把它吃完。 -数与形- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 13:23:12

• 我信心有的，就是被动的 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 13:50:56

• 可以拿它做馒头做饼，好吃又健康。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 13:58:36

• 还是让我慢慢吃“猪食”吧 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 14:17:33

• 加水，牛奶，黄油，葡萄干，巧克力豆，做小饼干。 -rabbit123- ♂ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 14:13:23

• 甜的，我避免着 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 14:18:08

• 你不吃，小饼干给松鼠吃。 -rabbit123- ♂ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 14:36:05

• 切， 没那份大爱， 松鼠将我后院的后院糟蹋， 我还没找它们算账呢 -螺丝螺帽- ♀ (172 bytes) () 06/01/2023 postreply 04:58:00

• 你咳嗽厉害可以试一试Malukah honey，每次一小勺慢慢吞咽，这种蜂蜜对呼吸道有消炎杀菌作用。 -janeb1126- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 14:24:42

• 现在咳嗽有，还有痰，但不厉害了。好了95% -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 15:02:02

• 你这症状真的像COVID-19, 想不明白为啥测不出？ -alohamora- ♀ (146 bytes) () 05/31/2023 postreply 14:30:04

• 是用15 分钟出结果那种 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 15:05:30

• 我打过5 针疫苗的 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 15:07:24

• 你意思是这疫苗不抗病毒但是抗检测？ -zhuangqiushui- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 18:16:45

• 我陈述事实而已 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 18:24:54

• 现在有一种新病毒，跟新馆很像。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 20:58:19

• 这病毒， 挺恼人的。希望大家都没事 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 06/01/2023 postreply 04:54:23

• 我早餐吃的最多的就是燕麦粥。 -OrangeBread- ♀ (82 bytes) () 05/31/2023 postreply 14:49:33

• 好营养，坚持就好。我慢炖各色糊糊当早餐，坚持了好几年，放弃了又好几年了 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 15:07:02

• 燕麦吃多了拉肚子，一次不能吃太多。 -abvysk2023- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 16:54:31

• 谢谢！ -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 17:09:11