谢谢！我这是Seasonal affective disorder，

不过就几天，自己也再好好了解一下，不是每年都有。主要跟天气有关。

https://medlineplus.gov/genetics/condition/seasonal-affective-disorder/#causes

跟家人一说，他们都理解，不严重，能克服。

所有跟帖： 

• 这就好，我冬天一直服用维生素d，防冬天抑郁 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 03/23/2023 postreply 12:04:15

• 还是坚持锻炼吧，爬山徒步都好。维生素D和钙都要吃的，医生也这么说的。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 03/23/2023 postreply 12:06:45

• 我觉得我也有点，所以冬天必须要去暖和的地方呆一段时间，不然会觉得很难熬。希望等两个人都退休了可以去暖和的地方过整个冬天。 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 03/23/2023 postreply 13:40:01