四五十岁的人精确饮食并不完全是毅力所致，而是食欲以及各种欲望衰退了。然后精准饮食进一步削减欲望

所有跟帖： 

• 我看四五十岁特别发胖变形的多半是一些精神因素导致饮食失控瘦不下来 -拼命乱弹琴- ♀ (0 bytes) () 02/01/2023 postreply 18:48:00

• 我虽然中年大妈了，但还是喜欢teenager生活习惯，喜欢熬夜和暴饮暴食 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 02/01/2023 postreply 19:35:32

• 我不行，因为没有这个能力 :) 但是我不严格束缚自己，偶尔跑题破格非常偷着乐 -拼命乱弹琴- ♀ (0 bytes) () 02/01/2023 postreply 20:47:00

• 有一次胖了十五磅，发了心居然两个月就减掉了，减到正常以后就恢复正常饮食。知道可以控制之后不再激烈控制 -拼命乱弹琴- ♀ (0 bytes) () 02/01/2023 postreply 20:53:00

• 很松弛像泡澡一样。我小时候就做不到，恋爱的时候必须吃那么多才能保持意志力 -拼命乱弹琴- ♀ (0 bytes) () 02/01/2023 postreply 20:56:00