谢谢老西斯，好久不见了，相信你还是很fit 的，你只是谦虚啦

gzlady · 2022-07-17 15:16:59Z

谢谢老西斯，好久不见了，相信你还是很fit 的，你只是谦虚啦简介

来源: gzlady 于 2022-07-17 15:16:59 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (360 bytes)

回答: 我喜欢看菜式由 Laoxisi 于 2022-07-17 14:38:38

我的经验是不能减食物的量的，我还是每天两餐半，半餐是早餐，多是一个苹果加一条energy bar或一把坚果或花生。午餐是salad with chicken, 晚餐是鱼或鸡或牛排，加上炒菜或上汤蔬菜。只是把淀粉去掉，或只吃一点点碳水，我还吃ice cream 的，要不就没有生趣了

您的位置：文学城 » 论坛 » 跨国婚恋 » 谢谢老西斯，好久不见了，相信你还是很fit 的，你只是谦虚啦

• 羡慕呀。 -Laoxisi- ♂ (0 bytes) () 07/17/2022 postreply 17:04:40

发现Adblock插件