下面长跑打垒的,还要吃蛋白粉补充能量营养,这不是多此一举吗

所有跟帖： 

• 觉得是最不健康的生活模式 -weihua2021- ♂ (0 bytes) () 04/05/2022 postreply 07:03:32

• 健康不健康的，人家就那个爱好，不行吗 -我可能不靠谱- ♀ (195 bytes) () 04/05/2022 postreply 07:49:43

• 不觉得是多此一举.剧烈运动尤其是重训后对于防止肌肉流失/或促进肌肉增长而补充蛋白质, 蛋白质与碳水的比例, -古来万事- ♀ (0 bytes) () 04/05/2022 postreply 12:30:27

• 还有什么时候补充都是有科学根据的。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 04/05/2022 postreply 13:17:47

• 其实人做的很多事都是多此一举，有时在这闲聊抬杠也是，就别太在意了 -pureleaf- ♀ (0 bytes) () 04/05/2022 postreply 15:27:00

• 对自己不懂的领域，最好先学习了解之后，再大发宏论。 -sgbigsell- ♂ (0 bytes) () 04/05/2022 postreply 18:23:02

• 天上下雪不下水。。。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/05/2022 postreply 19:59:21

• 不是特别了解，我老公年轻时候喜欢追求极致，曾经跑马拳击，也有补充蛋白，当然我认为他就是臭美要肌肉漂亮。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 04/06/2022 postreply 06:38:26