图中所有食物就像一顿的饭量。吃这么少还有劲跑步?我每次锻练完都饿得很。

来源: kathyzh 2022-03-18 06:00:07 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (143 bytes)
回答: 早午餐, 晚餐和健身gzlady2022-03-17 20:46:07

真是每个人新陈代谢不一样。生活方式也不能照搬。我要吃这些,估计要低血糖,锻练时会头晕的。

所有跟帖: 

人家不是说了吗,晚餐的量 -sun45- 给 sun45 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/18/2022 postreply 07:09:49

哈哈, 没有啦, 那牛排8 oz 的, salad 我没照, 我还加了点菠菜, 还有咖啡也加了cream 的 -gzlady- 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 03/18/2022 postreply 07:49:38

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