看你每天脂肪摄入总量。

来源: 布兰雅 于 2022-02-21 04:13:10 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (308 bytes)

考虑到你也不会缺脂肪摄入，运动后吃吧。

脂肪是人体必需的。见过理解错误的极端厌脂肪症，煮任何食物都排斥脂肪。煮鸡，会把鸡汤冷冻，把表面的油全去掉。

但你不是。半袋子，那不是在喝油么。

所有跟帖： 

• 好的谢谢，那就运动后吃。半袋子， -mexicali- ♀ 给 mexicali 发送悄悄话 (279 bytes) () 02/21/2022 postreply 05:12:15

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